Planen Sie Ihre Reise im Voraus
Bei einer ersten Erfahrung:
Starten Sie bei Ihrer ersten Radtour mit kürzeren Etappen, mit Tagesdistanzen zwischen 30 und 40 km. So können Sie sich die Zeit nehmen, die Landschaften, das lokale Erbe und die Aktivitäten entlang des Weges zu entdecken. Planen Sie für die ersten Tage ein Tempo von 10 km/h ein.
Nehmen Sie die Reservierung der Unterkunft vorweg:
Während der Sommersaison, an bestimmten langen Frühlingswochenenden oder wenn Teile der Reiseroute kein nennenswertes Angebot bieten, empfiehlt es sich, die Unterkunft im Voraus zu buchen. Sie können Unterkünfte entlang des Cyclo Bohème besichtigen diese Karte aufrufen.
Orientierung am Kurs
Der GPX-Track:
Um Ihnen die Orientierung zu erleichtern, können Sie den GPX-Track der Route direkt herunterladen ici oder auf der Startseite über die Schaltfläche "Reiseplan herunterladen".
Beschilderung :
Für mehr Komfort und Sicherheit ist die Route zwischen Bréhémont (Indre-et-Loire 37) und Chambon-sur-Voueize (Creuse 23) in beide Richtungen vollständig markiert. Die Panels sind grün und mit dem Cyclo Bohème-Logo erkennbar.
Das Roadbook:
Er wird Sie während Ihrer Reise begleiten und Ihnen die Geschichten erzählen, die Teil des Erbes sind, das auf der gesamten Route vorhanden ist. Das Routenbuch ist kostenlos in den Tourismusbüros in der Nähe des Cyclo Bohème und in bestimmten Unterkünften erhältlich.
Wählen Sie Ihre Ausrüstung gut aus
Das Fahrrad:
- Für eine mehrtägige Reise greift man besser zu einem gut ausgestatteten All-Terrain-Bike (VTC): bequemer Sattel, Beleuchtung, Gepäckträger und mehrere Gänge;
- Überprüfen Sie, ob es in gutem Zustand ist, oder lassen Sie es von einem professionellen Radfahrer reparieren. Stellen Sie es auf Ihre Körpergröße ein, pumpen Sie die Reifen auf, überprüfen Sie die Bremsen, denken Sie an das Tonsignal ...
- Ziehen Sie Satteltaschen Rucksäcken vor, das kann auf Dauer ermüdend sein;
- Bringen Sie ein kleines Reparaturset mit: Pannenmaterial und 2 Schläuche pro Fahrrad, Multitool, Pumpe und Anschluss passend für Ihre Ventile;
- Vergiss die Sperre für die Haltestellen nicht.
Das Material:
- Bequeme und angemessene Kleidung, warm für den Abend. Mütze oder Hut, Sonnenbrille und Sonnencreme. Windjacke und Regenschutz, falls erforderlich;
- Für lange Fahrten empfehlen wir Ihnen, Fahrradhosen, Handschuhe und Schuhe mitzubringen;
- Das Tragen eines Helms ist nicht obligatorisch (außer für Kinder unter 12 Jahren), wird jedoch dringend empfohlen;
- Bringen Sie Wasser und Energieriegel mit, um Müdigkeit zu vermeiden;
- Denken Sie an das Erste-Hilfe-Set;
- Denken Sie an das Roadbook, das Sie hier herunterladen oder im Tourismusbüro abholen können.
Kurzum
- Bereiten Sie Ihre Reiseroute im Voraus vor und planen Sie regelmäßige Pausen ein, um sich auszuruhen und zu trinken.
- Stellen Sie sicher, dass Sie in guter körperlicher Verfassung sind, bevor Sie gehen.
- Packen Sie ausreichend Proviant für die Reise ein, wie Wasser, Lebensmittel, Medikamente usw.
- Stellen Sie sicher, dass Sie ein gut gewartetes Fahrrad in gutem Zustand haben, mit aufgepumpten Reifen, funktionierenden Bremsen, einem geschmierten Getriebe und Beleuchtung.
- Tragen Sie angemessene Sicherheitskleidung und -ausrüstung.
- Seien Sie auf Notsituationen vorbereitet, indem Sie ein Reparaturset für das Fahrrad und ein aufgeladenes Mobiltelefon mit sich führen.
- Nehmen Sie sich Zeit zum Entspannen und genießen Sie Ihre Reise, besuchen Sie Dörfer und Sehenswürdigkeiten.
- Vergessen Sie nicht, sich vor der Sonne zu schützen, indem Sie Sonnencreme auftragen und einen Helm, eine Mütze oder eine Mütze tragen.
- Achten Sie jederzeit auf Ihre Umgebung, halten Sie einen angemessenen Abstand zu Autos und respektieren Sie die Verkehrsregeln.
- Seien Sie schließlich respektvoll gegenüber der Umwelt und den lokalen Gemeinschaften, indem Sie keinen Abfall hinterlassen.
Viel Spaß beim Radfahren!